Styl Życia i Pasje to kategoria o codzienności, która daje satysfakcję. O rzeczach, na które często brakuje czasu, a które sprawiają, że życie jest po prostu przyjemniejsze i bardziej nasze. Piszemy o pasjach, hobby, podróżach, relacjach, rozwoju osobistym i sposobach na lepszą równowagę między obowiązkami a odpoczynkiem. Podpowiadamy, jak odkrywać nowe zainteresowania, wracać do dawnych pomysłów albo po prostu żyć trochę wolniej i uważniej.
To miejsce pełne inspiracji, praktycznych wskazówek i historii, które pokazują, że dobry styl życia nie polega na pośpiechu ani spełnianiu cudzych oczekiwań – tylko na wyborach zgodnych z sobą.
Nauka języka angielskiego, obsługi komputera, nowych programów czy zdobywanie dodatkowych kwalifikacji nie muszą oznaczać dużego wydatku. Osoby po 50. roku życia mogą korzystać z programów finansowanych ze środków europejskich, które pozwalają pokryć znaczną część kosztów kursów i szkoleń. W wybranych projektach dofinansowanie sięga nawet 100 proc. ceny usługi. Jednym z przykładów jest działanie 7.14 w…
Październik to dobry moment, by nieco zmienić kuchenne przyzwyczajenia. Na straganach wciąż można znaleźć jabłka i gruszki, pojawiają się dynie, warzywa korzeniowe oraz kapustne, a w lasach trwa sezon na grzyby. To także czas, kiedy wiele osób wraca do gęstych zup, pieczonych warzyw i domowych przetworów. Nie trzeba jednak robić wielkich zapasów ani kupować drogich…
Czy po osiemdziesiątce można nadal wpływać na losy świata? Historia Navi Pillay pokazuje, że wiek nie musi oznaczać końca aktywności, ambicji ani zaangażowania. 85-letnia prawniczka z Republiki Południowej Afryki otrzymała Pokojową Nagrodę Nobla za działania na rzecz pokoju i prawa międzynarodowego. Za tym wyróżnieniem stoi kilkadziesiąt lat pracy, odwagi i konsekwencji. Wykład inauguracyjny oraz wystąpienia…
Nowy rok akademicki nie musi oznaczać końca nauki. Uniwersytety Trzeciego Wieku od lat przyciągają osoby, które po zakończeniu pracy zawodowej chcą nadal zdobywać wiedzę, rozwijać zainteresowania, nauczyć się obsługi nowych technologii albo po prostu regularnie spotykać się z innymi ludźmi. Rok akademicki 2026/2027 właśnie się rozpoczyna, a w wielu UTW trwają zapisy nowych słuchaczy. Nie…
Bezpieczni 60+ to ogólnopolska akcja informacyjno-edukacyjna skierowana do osób powyżej 60. roku życia. Jej celem jest poprawa bezpieczeństwa seniorów uczestniczących w ruchu drogowym – zarówno jako kierowców, rowerzystów, jak i pieszych. Organizatorem warsztatów jest Ministerstwo Infrastruktury oraz Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego (KRBRD) finansują i realizują ogólnopolską kampanię społeczną „Bezpieczni 60+” (prowadzoną za pośrednictwem serwisu…
Dobrze dobrana długość kijów do Nordic Walking ma duże znaczenie dla techniki marszu i komfortu treningu. Zbyt długie lub zbyt krótkie kije mogą utrudniać prawidłową pracę rąk i sprawić, że zamiast swobodnego odpychania się będziemy nadmiernie zginać łokcie albo unosić barki. Jak dobrać kije do swojego wzrostu? Najprostszym punktem wyjścia jest wzór wzrost × 0,68….
Dla jednych są powodem do sentymentalnej nostalgii i wspomnieniem młodości, dla innych – synonimem absurdu gospodarki centralnie planowanej. Marki z czasów Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej (PRL) zajmują absolutnie wyjątkowe miejsce w historii polskiego biznesu i socjologii. W erze permanentnego niedoboru, kiedy o zakupie pralki, telewizora czy puszki szynki decydowały nie przemyślane strategie marketingowe, lecz przydziały, znajomości…
Wiele kobiet rozwinęło skrzydła dopiero po pięćdziesiątce. To wtedy zaczynały malować, pisać ważne książki, budować marki albo zdobywać szerokie uznanie. Te biografie pokazują, że późny start bywa najlepszym startem. Dojrzałość przynosi zasoby, których młodość z natury posiadać nie może – głęboką samoświadomość, odporność na krytykę, doświadczenie życiowe oraz wolność od potrzeby spełniania cudzych oczekiwań. Dla…
Lipiec i sierpień to w polskiej tradycji kulinarnej czas, w którym kuchnie w całym kraju zaczynają pachnieć koperkiem, czosnkiem i chrzanem. Sezon przetworów z ogórków to idealny moment na zabezpieczenie domowej spiżarni na zimowe miesiące. Dla seniorów to nie tylko powrót do sprawdzonych smaków dzieciństwa, ale przede wszystkim doskonała okazja do przygotowania zapasów, które realnie…
Polska przechodzi głęboką transformację demograficzną. Zgodnie z najnowszym raportem Głównego Urzędu Statystycznego „Sytuacja osób starszych w Polsce”, na koniec okresu sprawozdawczego liczba osób w wieku 60 lat i więcej osiągnęła w naszym kraju blisko 10 milionów. Oznacza to, że seniorzy stanowią już 26,6% ogółu społeczeństwa. Co kluczowe dla urbanistów, aż 64% tej grupy (6,4 mln…